问题分析：建议可以吃优鼻，雷诺考特和扑尔敏最好的途径还是提高自身的免疫力；‘

意见建议：尽量避免刺激，用盐水洗鼻也有一定的效果，再加上跑步等锻炼，一定会控制住的。