问题分析：你好，根据你的情况，孕妇吃冷 东西出现胃感冒，建议可以用生姜来泡热水喝，能够帮助你缓解症状。

意见建议：平时应该注意少吃生冷食物，孕期应该适当补充营养，多吃些含蛋白质丰富的食物，有助于胎儿健康发育。