问题分析：你好。根据你的描述，你的情况是由于身体素质差，免疫力低下造成的经常感冒，可以口服玉屏风散治疗，玉屏风散每月口服4-5天，可以增强机体的抗病能力。

意见建议：建议，平时要注意多吃高蛋白高维生素食物，多喝水多吃蔬菜和水果忌辛辣食物，积极参加体育锻炼可增强机体的抗病力，同时可在秋末冬初的季节，接种流感疫苗可预防感冒。