问题分析：根据您所说的情况，有胃肠型感冒出现呕吐等不适症状的话，首先注意好尽量避免感受寒凉刺激。

意见建议：生活中尽量清淡进食，多饮水，症状严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用枫蓼肠胃康以及乳酸菌素片和莫沙必利等药物治疗。