问题分析：你这属于免疫力低下，首先要有充足的睡眠不能一直玩电脑。也不能不吃早饭。要想有好的身体，一个是吃好，一个是水保。另外一个是心情好。所以每天坚持定时定量的吃饭。每天按时睡觉，保持一个愉悦的心情，避免玩游戏。