问题分析：你做的这个情况可能就是休息不好导致的，这种情况一般可能是跟你感冒引起关系，可以吃一些感冒清热颗粒，

意见建议：当前你还需要注意多喝点水，通过以上的条例你再注意些生活规律，做到按时作息，一般也就没有问题了，