问题分析：你好，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

意见建议：建议，用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。