问题分析：你好、以上情况多考虑扁桃腺增生达2一3度、多表现为咽部异物感、晚上打呼噜等。

意见建议：建议平日多喝水、饮食宜清淡、忌辛辣刺激食物、多吃含维生素丰富的蔬菜水果、积极预防感冒、建议去医院做相关检查、必要时考虑手术治疗。