问题分析：你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。

意见建议：可以通过曾强锻炼的方式来增强血液循环，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。建议您最好给孩子喝点中药调理一下