问题分析：可以，平时注意生活规律、饮食清淡，忌食辛辣煎炸以及过甜的食物，并且可以依据你自身的体质，运用中药养生保健，效果都很好。

意见建议：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！