问题分析：以上的情况，一般考虑是感冒引起的症状，与着凉有关系的，全方面的对症治疗，及时的自我调理，

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的食物，可以服用感冒清热颗粒 小柴胡颗粒无蔗糖之类的药物，多喝水，全方面的治疗