成为一名运动营养师需要经过严格的培训和考试，以确保你具备专业的知识和技能，证书的获取时间因个人学习进度、考试难度以及认证机构的要求而异，通常情况下，运动营养师证书考下来需要花费几个月到一年的时间，以下是详细的步骤和时间安排：

1、报名参加培训课程：你需要选择一家认可的运动营养师培训机构或大学，了解他们的课程设置、教学方法和师资力量，报名参加培训课程，开始学习运动营养学的基本理论和实践技能，这个阶段通常需要3-6个月的时间。

2、学习理论知识：在培训课程中，你将学习运动营养学的基本概念、营养素需求、饮食计划制定、运动补给等内容，这个阶段需要认真学习，掌握基本的理论知识。

3、实习经验：为了更好地理解运动营养师的工作内容，你需要在实际工作环境中进行实习，这可能包括在健身房、运动队或者医院等场所担任实习生，积累实际工作经验，实习阶段通常需要3-6个月的时间。

4、通过考试：在完成培训课程和实习经验后，你需要参加运动营养师认证考试，考试通常包括笔试和面试两部分，主要测试你的理论知识和实践能力，考试通过后，你将获得运动营养师资格证书。

5、持续教育：作为一名运动营养师，你需要不断更新自己的知识和技能，以适应行业的发展和变化，你可以参加继续教育课程、研讨会或者在线学习等方式，提高自己的专业素养，这个阶段没有固定的时间要求，可以根据个人需求进行安排。

成为一名合格的运动营养师需要大约1-2年的时间，在这个过程中，你需要投入大量的时间和精力学习理论知识、积累实习经验并通过考试，当你成功获得运动营养师证书时，你将能够为他人提供专业的运动营养建议，帮助他们改善健康状况和提高运动表现。