生命教育指导师证的考取需要满足一定的条件和通过相应的考试，以下是详细的考取过程：

你需要具备一定的教育背景和相关经验，考取生命教育指导师证需要至少拥有本科学历，并且有两年以上的相关工作经验，如果你没有这些条件，你可能需要先获得相关的学历或工作经验。

你需要了解生命教育指导师证的考试内容和形式，这个证书的考试通常包括两部分：理论知识和实践技能，理论知识主要考察你对生命教育的理解和认识，实践技能则主要考察你的教学能力和方法。

你需要准备考试，这通常包括阅读相关的教材和资料，参加培训课程，进行模拟考试等，你也可以找一些已经考过这个证书的人请教他们的经验和方法。

你需要参加考试并通过，考试通常在每年的春季和秋季进行，你可以在相关的网站上查询具体的考试时间和地点，通过考试后，你就可以获得生命教育指导师证了。

至于费用，不同的培训机构收费可能会有所不同，整个考证过程可能需要花费几千到一万多元不等，具体费用还需要你咨询相关的培训机构。

对于一年级下册的内容，生命教育主要是关于生命的尊重和珍视，以及如何培养健康的生活习惯和积极的人生态度，这个阶段的教学重点应该是让孩子们了解生命的价值，学会尊重他人和自己，培养良好的生活习惯，以及建立积极的人生观和价值观。