问题分析：你的情况看多考虑受凉感冒引起头晕目眩，四肢乏力，流鼻涕等现象。这个多与日常保暖不当，受凉感冒引起。另外就是日常缺乏锻炼。饮食方面不协调，营养低下导致免疫力低下。

意见建议：胃不适多与日常进食不当，腹部受凉引起。可以针对性改善。平时注意保暖，积极预防感冒。合理安排日常生活饮食。清淡为宜。好好调理。