问题分析：对于经常感冒的患者，合理的锻炼及饮食调理是必须的，要多参加户外的运动，根据天气合理的增减衣物。

意见建议：多吃富含维生素c及蛋白质的食物，如新鲜的水果，蔬菜等，必要时可以考虑中医中药调节。