意见建议：你好，吃苹果可以改善体质弱，苹果属于水果含有丰富的维生素以及人体所需要的微量元素，多吃苹果对人有好处，你的情况可以通过营养改善，多吃水果蔬菜，平时多锻炼，加强体质抵抗力就不易发病了。