问题分析：根据你的描述，出现感冒的症状，主要是受凉病毒感染引起的，与抵抗力差也有直接的关系，

意见建议：建议多参加体育锻炼，增强抵抗力，经常喝温开水，做随天气变化增减衣服，就可以减少感冒的几率。