问题分析：你好，根据你的情况来判断，你是风寒感冒，一般懂得一点医学常识的可以用发汗的方式 来治疗是可能自愈的，如果感觉还可以，就可以不治疗

意见建议：平时要注意休息，要注意保暖，也不要受凉，要多吃含优质蛋白的食物，不要吃生冷刺激性或辛辣的食物，平时适当运动，增强体质，注意个人卫生，常换内裤