问题分析：您好，从您描述的这种情况来看，建议首先排除体内各器官是否有器质性的病变，可以去医院做个全面的检查防患于未然。

意见建议：对于提高免疫力的问题，要从饮食、体育锻炼、生活习惯这几方面入手来进行改善，如饮食上减少肥腻油炸类饮食多吃水果蔬菜和优质蛋白，保证荤素搭配，戒掉烟酒，多参与体育锻炼，养成良好的作息习惯。