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更年期潮热出汗吃什么药和食物好

更年期潮热出汗,这种情况在中医的角度来讲,主要是因为肝肾阴虚的原因造成的,因此在药物调理方面,可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、左归丸或者加味逍遥丸等药物进行调理。平时可以应用枸杞、女贞子、石斛、玉竹等泡水喝,食物方面可以应用山药粥、甲鱼汤、阿胶、银耳莲子羹等进行调理,平时还需要注意放松心情,不可以食用太多辛辣油腻刺激的食物,也不能熬夜,需要适当的户外运动,但不可过度疲劳,造成大汗淋漓。当然,如果出汗严重,同时还有其他症状的话,需要去医院妇科检查一下性激素水平,必要时可以应用雌激素替代治疗。

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