年龄、学历、培训经历、实践经验和专业技能，具体如下：

1、年龄要求：报考者需年满18周岁，具有完全民事行为能力，未满18周岁的报考者需要在监护人的陪同下参加考试。

2、学历要求：报考者需要具备高中及以上学历，且所学专业与瑜伽指导师工作相关，具有相关专业背景的学历将有助于考生更好地理解和掌握瑜伽知识。

3、培训经历：报考者需要接受系统的瑜伽培训，并取得相应的培训证书，培训课程应包括瑜伽基础理论、体式技巧、呼吸法、冥想等方面的内容，培训课程还应涵盖瑜伽教学方法、安全注意事项等内容，以确保考生具备足够的教学能力。

4、实践经验：报考者需要具备一定的实践经验，可以通过参加瑜伽工作坊、实习或者担任志愿者等方式积累，实践经验可以帮助考生更好地了解瑜伽的实际应用，提高教学水平。

5、专业技能：报考者需要具备一定的专业技能，包括瑜伽体式的正确执行、呼吸法的运用、教学方法的选择等，报考者还需要具备良好的沟通能力和团队协作精神，以便更好地与学生互动，提高教学质量。

6、考试科目：重庆市瑜伽指导师证考试分为两个科目，分别是理论考试和实践考试，理论考试主要测试考生对瑜伽基础知识的掌握程度，包括瑜伽历史、哲学、体式技巧、呼吸法等方面的内容，实践考试则主要测试考生的实际操作能力，包括教学演示、学生指导等方面。

7、考试时间和地点：重庆市瑜伽指导师证考试通常每年举行两次，分别在6月和12月进行，考试地点一般在重庆市各大高校或者专门的考试中心，考生需提前关注官方通知，以便安排好报名和参加考试的时间。

8、报名方式：报考者可以通过重庆市瑜伽协会官网或者其他指定渠道进行报名，报名时需提交个人信息、学历证明、培训证书等相关材料，并缴纳相应的考试费用，报名截止后，相关部门将对报名材料进行审核，合格者方可参加考试。

9、通过标准：重庆市瑜伽指导师证考试采用百分制评分制度，总分达到60分以上(含60分)的考生方可获得证书，理论考试占40分，实践考试占60分，考生需在两个科目中都取得合格成绩，才能最终获得重庆市瑜伽指导师证。

想要成为一名合格的重庆市瑜伽指导师，不仅需要具备一定的专业知识和技能，还需要不断地学习和实践，提高自己的综合素质，通过努力，相信你一定能够实现自己的瑜伽梦想！