初级运动营养师证书的学时要求因国家和地区而异，但通常需要完成一定的课程学习和实践操作，初级运动营养师证书的学时通常包括以下几个方面：

1、理论课程：初级运动营养师需要学习运动营养学、生物化学、解剖学、生理学、病理学等基础理论知识，这些课程的学时通常在40-60学时之间，取决于培训机构的具体设置。

2、实践操作：初级运动营养师需要掌握一定的实践操作技能，如运动营养评估、饮食计划制定、营养补充剂使用等，这些实践操作的学时通常在20-40学时之间，取决于培训机构的具体设置。

3、实习：初级运动营养师需要在实际工作岗位上进行实习，以便将所学的理论知识和实践操作技能应用于实际工作中，实习期间，初级运动营养师通常需要完成一定数量的任务和项目，以获得实际工作经验，实习的学时通常在20-40学时之间，取决于培训机构的具体设置。

4、考试与认证：在完成课程学习、实践操作和实习后，初级运动营养师需要参加相应的考试，以获得资格证书，考试内容通常包括理论知识测试和实践操作技能测试，考试合格后，初级运动营养师可以获得相应的证书，考试与认证的学时通常在10-20学时之间，取决于培训机构的具体设置。

初级运动营养师证书的学时通常在100-200学时之间，具体取决于培训机构的课程设置和教学安排，在学习过程中，学员需要认真学习理论知识，熟练掌握实践操作技能，并积极参加实习和考试，以确保顺利获得初级运动营养师证书。