1、运动生理学基础知识：运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化规律的科学，考试内容主要包括能量代谢、氧供需平衡、运动与心血管系统、运动与呼吸系统、运动与神经系统、运动与肌肉骨骼系统等方面，考生需要掌握这些基础知识，以便在实际工作中为运动员提供科学的运动营养指导。

2、运动营养学基础：运动营养学是研究食物对人体在运动过程中的能量供应和物质代谢的影响的科学，考试内容主要包括能量营养素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水等营养素的作用及其在运动中的供给要求；运动前、中、后的营养需求及膳食指导；运动损伤的营养干预等方面，考生需要具备扎实的运动营养学理论知识，以便为运动员制定合理的饮食计划。

3、运动训练学基础知识：运动训练学是研究运动员在运动过程中的生理机能变化规律的科学，考试内容主要包括运动训练的基本原则、方法和技巧；运动负荷的确定与调控；运动员体能测试与评价；运动损伤的预防与恢复等方面，考生需要掌握这些基础知识，以便在实际工作中为运动员提供科学的训练指导。

4、运动生物化学基础知识：运动生物化学是研究运动过程中人体生物化学反应的科学，考试内容主要包括能量代谢途径、酶促反应、氧化还原反应、细胞内信号传递等方面，考生需要具备一定的运动生物化学知识，以便更好地理解运动过程中的生理变化。

5、运动心理学基础知识：运动心理学是研究运动员在运动过程中的心理变化规律的科学，考试内容主要包括运动员心理素质的要求；运动员心理状态的评估与调整；心理训练的方法与技巧等方面，考生需要具备一定的运动心理学知识，以便更好地为运动员提供心理支持。

6、运动营养相关法律法规：考试内容还包括与运动营养相关的法律法规，如《食品安全法》、《预包装食品标签通则》等，考生需要了解这些法律法规，以便在实际工作中遵守法律法规，为运动员提供合规的营养指导。

7、案例分析与应用：考试还会设置案例分析题，要求考生根据所学知识对实际问题进行分析，提出解决方案，这有助于检验考生的实际操作能力和应用能力。

国家运动营养师证书考试内容丰富，涉及多个学科领域，旨在全面考核考生的运动营养专业知识和实践能力，通过考试并取得证书的人员，将在运动营养领域具备较高的专业素养，能够为运动员提供专业的营养指导和支持。