头发稀疏有先天遗传造成，有后天熬夜、营养不良、精神紧张、头皮血液循环不好等原因造成，先天性的头发稀疏，想让头发变浓密，用药物或者食疗没有效果，建议做植发手术。后天由于长时间熬夜或营养不良、头皮血液循环不好造成，改变生活习惯，保持愉快的心情，加强营养，多吃蛋白质含量多的食物，每天按摩头皮，促进头皮血液循环，使头皮血供正常，头发生长所需的营养成分充足，可以使头发变得浓密。由于服用某些药物或患有某种疾病，造成大量脱发，使头发看上去比较稀疏，想让其变得浓密，需要停药一段时间或疾病康复后，头发才能变得浓密。