指甲的状况会反映人身体的状况，正常的指甲的颜色粉红色，并且看起来比较红润。如果表现出竖纹的状况，可能是长时间由于精神衰弱或者营养不良导致的，尽量放松心情、补充营养成分。表现出黑色竖纹的时候，可能代表着身体的肝肾的功能降低，没有起到正常的排毒的作用，可以口服清热解毒的药物，要及时去医院进行检查，并且对症治疗。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素，可以去医院检查是否缺乏微量元素。如果缺乏，能吃药物进行补充，同时加强体育锻炼，增强身体的免疫能力，多喝热水，促进身体的排毒。