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月经期间可以吃杨桃吗

月经期间是能吃杨桃的,但不要过量,月经期是女性正常的生理过程,虽然说在这个特殊的时期,身体相对虚弱,抵抗力和免疫力相对低下,但是并不会明显地影响正常的工作和生活。对饮食方面来说,也没有绝对的禁忌,就是说平时的饮食生活就可以,只是要尽量的注意一点,禁食辛辣,生冷刺激的食物,杨桃像所有的水果一样,都富含糖分,维生素以及矿物质,对身体是有利的,因此在月经期也可以适量的吃。但是不要过量,因为毕竟是生冷的水果,性质也相对偏寒,一旦过量的吃杨桃,有可能会造成胃肠道等经期不舒服的表现的加重,也可能会造成经量减少,经期延长的情况,但不需要过度担心,一般不会的。

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