脾胃不和主要是由于机体长时间的饮食不当造成。多见的症状有腹痛、腹泻、胃疼、胃胀、消化不良、体型消瘦、贫血、精神不佳、食欲减退等。脾胃不和的病人饮食宜清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃健脾开胃的食物，比如小米粥、南瓜、山药、花生米等，也可以经过按揉穴位改善症状，常用的穴位有足三里、中脘穴、内关穴、肾俞穴、气海穴等，严重者也可用药物治疗。