大便变细十年了和急慢性肠炎、脾胃失调、肠道功能紊乱有关。短时间内表现出大便变造成慢性肠炎，主要原因是细菌、病毒、霉菌、原虫等微生物感染，可能会是肠道变态性过敏反应造成的，肠道部位的炎症遇冷、进食油腻、情绪波动时会造成肠炎发作。肠道的微生物会对肠黏膜刺激造成胃肠道分泌，消化和吸收方面表现出障碍，因此表现出大便不成形或大便变细，长时间不良的饮食习惯会造成脾胃气机失调、水湿、寒湿体质表现出，体内湿气大，进食后脾胃不能正常的消化和吸收，因此也会表现出大便变细的现象。胃肠道功能紊乱也叫做胃肠神经官能症，因情绪紧张、生活、焦虑影响到胃肠道的正常活动，因此会表现出大便不成形的现象，可以到医院的肛肠科去进行检查，痔疮也会影响到大便的形状，造成大便变细。