月经来了一般能喝红糖水。不过并不是所有的女性朋友都能喝，如果平时的月经量比较多，也没有表现出痛经，最好不要喝红糖水，因为红糖水能够起到活血化瘀的作用，加快身体血液循环，月经量会增多，延长月经周期。若是月经量不太多，而且伴有着痛经的女性，是能喝一些红糖水的，能够缓解痛经，对身体有调理的作用。月经期间一定要注意保暖。