女性月经期是能喝红枣银耳汤的。红枣就具有温补滋阴的效果。女性的月经期间尽量的防止寒凉性的食物。不管是体质虚寒的还是体质湿热的女性，尽量的以温热的食物为主。特别是体质虚寒宫寒的女性，月经期间可能会有经期腹痛，月经量少，月经颜色比较暗等等不适，温补温热的食物能够温阳通络，活血化瘀，能够缓解这些经期不适的症状。若是体质湿热的女性，尽量的少吃太过于温补的行气活血比较明显的食物，也不宜吃寒凉性的食物。