荨麻疹的病人，最好能够在生活中仔细观察，并且经过过敏原的测试来帮助自己发现，到底具体的过敏原是什么，这样才能够很好的去防止过敏原的接触，具体如下：第一、在家中最好不要有毛毯这样容易藏尘螨的家具，也最好不要养宠物，最好家中也不要放置过多的植物。第二、在平时生活中，要注意最好不要去用组胺释放的食物或者药物，比如阿司匹林、吗啡、可待因，这些都是组胺的释放剂，会加重荨麻疹。像李子、水杨酸、柠檬酸这样的食物，也是组胺的释放剂。