戒烟会表现出戒断症的症状，造成植物神经功能紊乱，就会表现出胃胀、胃不舒服的这种现象，可以适量的喝点温水，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果，平时饮食要注意清淡，可以适量的喝一些小米粥、软面条或者蛋汤之类的食物，如果把烟戒掉之后，这种现象会慢慢得到缓解和消失，也能吃一些益生菌，去药店买药物性的益生菌也可以调节一下，效果也是不错的。（如需用药，请在医生指导下进行）