一岁的宝宝表现出了咳嗽，还吐了，这主要是因为感冒造成的。咳嗽的时候会刺激到喉咙，因此会造成呕吐。首先要在医生的指导下服用感冒药以及化痰止咳的药物。咳嗽缓解之后自然就不会呕吐了。不要给宝宝吃饼干，薯片，薯条或者肯德基以及油炸的东西。太甜的东西也不要吃，鱼肉少吃，这样容易生痰，尽量多喝粥和面条这些清淡的食物。