如果排出的大便非常黑，可能是吃了使大便发黑的食物，比如各种血液制品，如羊血、猪血、鸭血等，或者吃了使大便发黑的药物，比如治疗贫血时补铁的各种铁剂、治疗胃病时保护胃黏膜的各种铋剂等。还有病理性的，最多见的是上消化道出血，比如各种原因造成的食管、胃、十二指肠糜烂、溃疡等造成的出血，建议立即看医生做胃镜检查。平常饮食搭配上应多加留意吃少辛辣的食物、刺激的食物，还要少吃酸性食物，还考虑到可能是服用食物造成的大便的颜色变化很大，例如黑木耳、黑芝麻粉等过多服用，调节饮食搭配，合理饮食。