门牙内侧牙龈肿，主要是由于牙龈炎所造成的。牙龈炎，和平时不注意口腔卫生有关。可以含甲硝唑片治疗，可以起到消炎杀菌的作用。建议去口腔医生那，检查牙齿有没有牙髓疾病，牙周有没有牙结石的嵌塞，如果表现出了牙结石的嵌塞，或者是根尖的炎症造成的牙龈内侧的牙龈肿了，要经过相应的牙周治疗或者根管治疗改善局部的病灶，这样才能从根本上解决问题。在饮食上，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，要适量补充维生素。