是由于长时间不良饮食习惯，比如暴饮暴食或者偏食，贪吃一些，过冷过辣过酸以及不够清洁的食物会表现出消化系统，胃肠道的功能蠕动增强造成大便次数的增多，甚至于大便不成形，就是人们常说的肠道炎症或者慢性的胃炎有直接关系，所以要养成良好的饮食习惯，1日三餐要少量多次进行，不要吃过酸过辣，对胃肠道粘膜刺激较强的食物