排卵期没有射里面也有怀孕的可能，男性在射精前也会分泌少量的精子，如果这些精子进入阴道同样可受孕成功。可在同房10天以后检查血HCG明确是否怀孕，这是最准确也是最早的检查方法。不想怀孕的话，同房时采取安全的避孕措施，防止意外怀孕。如果没有怀孕计划可以经过避孕药来进行避孕，需要注意的是，女性一年吃两次以上的避孕药会对身体导致极大的伤害。尽量还是少吃。 平时禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。