五六天不大便这种情况在临床上最多见于便秘，首先建议病人饮食上多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果、适量运动、多喝水，防止油炸油腻、辛辣刺激等容易上火的食物。平时养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动促进大便的排出。必要时可以给予润肠通便的药物调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的药物，以及改善胃肠功能、促进胃肠动力的药物来改善大便情况，最好能够到医院就诊完善肠镜等相关的辅助检查排除器质性病变。