如果表现出了肚子胀气，而且还有疼痛难忍的表现。应当考虑有可能是因为消化不良或者是因为饮食不当肚子受凉等因素而表现出的这种表现。因此建议注意适当的休息，防止肚子受凉。可以考虑适当进行腹部的按摩，热敷来缓解症状。要注意进行饮食的调整，尽量吃一些清淡的容易消化的食物，防止暴饮暴食。不要吃辛辣的和生冷的东西。应当是能够慢慢好转的。持续不见好转应当及时到医院进一步进行检查。