晚上还是不要让宝宝吃果的好，小宝宝比成人要睡得早，所以，到了晚上孩子的肠胃蠕动就会很慢，消化功能会很不好，这时候就不要再给他吃水果，避免增加肠胃负担。此外水果里面含有大量的糖分，睡前体内吸收很多的糖，对身体发育是没有好处的。水果一般选在早上十点多钟，还有下午三四点钟的时候吃最为好。此外尽量选择易消化的水果孩子吃。如果宝宝太小，最好榨成果汁来饮用，这样更便于吸收和消化。