指甲发白，这种情况考虑可能是缺乏微量元素造成的营养不良，也可能是贫血。建议病人最好到正规医院检查一下，看看有没有贫血或缺乏哪种微量元素，然后再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议病人可以多补充一些维生素丰富的水果和蔬菜，如苹果，橙子，番茄等，适量补充富含动物蛋白的肉，蛋禽，鱼虾类。含钙丰富的食物有虾皮，牛奶，豆制品等。如果食物中，无法满足自身营养元素的补充，必要时，病人也可以在医生的指导下，补充微量元素制剂。此外，建议病人平时要适当加强体育锻炼，来增强身体的抵抗力。