怀孕初期头晕恶心没力气可以经过改善饮食来缓解，多吃一些蔬菜，水果，少吃油腻辛辣和寒凉的食物。还可以服用维生素B6来缓解恶心的症状。怀孕初期头晕恶心没力气是由于怀孕导致体内的雌激素上升，又因为孕妇对雌激素的敏感度高，因此会表现出孕妇头晕恶心等不良反应。随着孕期的增加，这些不良反应会有所缓解或者是消失。如果情况严重的话，要及时到医院进行进一步检查，遵从医生的嘱咐进行治疗。孕妇要保持良好的心态，放松心情，注意保暖，防止受凉，时刻注意自己的身体变化 。