女性在月经期间建议不要喝酒，因为如果喝酒的话会造成月经量的增多，月经经期的延长，或者表现出月经淋漓不尽的风险，会表现出痛痛经，头痛，下腹坠痛不适的感觉。一般女性月经期间以保暖为主，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，忌食生冷辛辣刺激的食物，吃一些温补的食物以及富含高蛋白和含铁丰富的食物，如黑木耳，动物肝脏，动物血，菠菜等等，多吃新鲜的蔬菜水果。同时月经期间要注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，勤换内裤，内裤穿纯棉透气的内裤，月经期间禁止性生活。