长时间头晕乏力要寻找其原因，具体如下：1、神经心理方面的问题，比如抑郁症、焦虑症，病人会有各种各样的表现，有的病人会表现为头晕，有的表现为失眠，有的表现为胃口不好、吃不下饭，或者消化不良；应当到相应的科室，一般是去精神科、神经科、消化科治疗；2、贫血，目前较多年轻的女性朋友喜欢节食，营养表现出问题，血红蛋白较低，病人自己也没有特殊感觉，就觉得头晕乏力；3、系统性疾病，多数疾病都会表现出头晕、乏力的症状，要去正规医院接受检查，判断到底是哪个系统表现出问题。