月经期间血室开放，血海空虚，邪气易于入侵，气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以，月经期间要注意调护。第一，保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。第二，要防止寒凉，经期不宜当风感寒，冒雨涉水洗冷水脚或洗冷水浴。第三，经期要注意防止剧烈运动和重体力劳动。第四，经期的饮食宜清淡，而富于营养，不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒容易造成血分蕴热迫血妄行，月经过多，也不适合过食苦寒生冷之品容易凝涩胞脉，血行受阻，造成痛经，月经过少等。经期还要注意调和情志，保持心情舒畅，益母益母草颗粒是属于味辛苦，性凉，有活血祛瘀，调经，消水的功效，对于寒性体质，以及没有瘀血的，那么月经期间不适合喝益母草颗粒，若是体质偏热，体内有瘀，那么可以适当喝点益母草颗粒。