若是收缩压，这个血压是轻度的升高了，也就是高血压一级的状况，但这个血压不严重。如果没有糖尿病以及其他的心脑血管疾病的情况下，比如没有冠心病或者脑梗塞，可以先不服用降压药物。经过保持良好的生活习惯，低盐饮食。少吃咸的食物，尤其是腌制品一类的食物不要吃。同时坚持锻炼，比如跑步、户外登山以及游泳等有氧运动，持之以恒。不吸烟。保持情绪放松。防止剧烈的情绪波动。观察半年，经过良好的生活习惯，这种轻度的高血压在观察期间有可能恢复正常而不需要服用降压药物治疗。