一天大便两次是属于正常范围。如果进食量相对较多，大便次数以及大便的量也相对多。但是如果大于三次则属于异常，反复表现出大便次数增多，大便量多，并且合并有大便稀烂属于慢性腹泻。正常健康成人大便一天一到两次，最好可以养成每天早起后排便有效地促进宿便排出，将毒素排泄后，可以促进身体正常的代谢以及营养吸收。如果发现大便次数、量以及颜色等发生病变，就得要及时结合胃镜、肠镜等检查。