头发经常出油可经过以下方法改善：1*泡脚，一般头发出油，我们首先做的是洗头，其实这种方法只能是暂时缓解，而后又很快会表现出头发出油的现象，因此可经过内调法泡脚的方式来改善，具体做法为：可在每天临睡前用热水泡脚，这样不仅可促进身体及头皮的血液循环，还能有效改善头皮出油的现象。2*食疗，平时应少吃油腻、辛辣等食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜尤其是富含维生素C的食物，这样也可起到控油的作用。