脑梗塞的病人平时除了控制好血压、血脂和血糖以外，还要注意休息，防止劳累，多吃水果和蔬菜，补充维生素C及微量元素，平时规律饮食，少吃油腻的食物和动物内脏，不要吃蛋黄，减少胆固醇的摄入，戒烟戒酒，不宜吃太冷或太热的食物，也不可以暴饮暴食，对于含糖高的食物不宜摄入过多，适当的参加户外运动可以预防脑梗的再次发生。