怀孕一个月流产后最好休息两周，刚刚流产时可以适当的卧床休息，但不能绝对卧床而不做一点的运动，这样不利于恶露排出。此外流产后的女性一定要经过以下的方式进行调养。第一要注意营养，产后的女性一定要保持充足的睡眠，并且饮食上多补充维生素，蛋白质较高的食物，比如蛋类、豆制品以及鱼类。第二，放松身心。虽然流产对女性身体有一定的伤害，但只要做好保养和调理，对身体的伤害其实是微乎其微的。在此期间一定要保持良好的心态，防止焦虑紧张以及担心。